Quiero aprender yoga y pilates.
6 Usuarios
-
@júlia1
¡Hola yogis! Yo practico yoga una vez a la semana (ojalá tuviera tiempo de hacerlo más a menudo) y he notado un cambio brutal en mi espalda y elasticidad general. ¿Me recomendarías alguna escuela/persona que sigáis, por ejemplo en redes sociales? Mil gracias.
-
06/12/2020
-
-
@xenxiencarnaciónmontes
¡Hola! Yo hago cada semana pilates y realmente lo recomiendo mucho siempre a todos mis pacientes. A parte de tonificar el cuerpo, es un gran ejercicio para aprender a respirar de forma adecuada.
-
06/12/2020
-
-
@pablo1
Va bien empezar yoga cuando no tienes nada de flexibilidad?
-
06/12/2020
-
-
@patricia1
Buenas, me pregunto lo mismo que Pablo1. No tengo nada de flexibilidad y tengo miedo de lesionarme. Alguna recomendación?
-
07/12/2020
-
-
@patricia1
Por otra parte, una amiga ha crecido 1cm de altura a sus 27 años por practicar yoga 2 meses. Que opinan? Si me pasara a mi sería maravilloso!!!
-
07/12/2020
-